С удовольствием просыпаюсь в 6:00 для того, чтобы позаниматься с вами. Времени это занимает не много, а состояние и впечатления колоссальные. Я давно самостоятельно занимаюсь практиками и медитациями, но столько информации еще не получала.

Поэтому выражаю большую благодарность настоящему, грамотному проводнику. Жду дальнейших встреч в эфире.

Занималась раньше со многими тренерами йоги и всегда очно, с Олесей первый раз попробовала в формате онлайн, изначально очень переживала, что буду сливаться с тренировок, что будет сложно понимать и повторять за ней движения. Но я была очень приятно удивлена, когда мы начали заниматься! Такой детальный и индивидуальных подход свойственен только ей за весь мой опыт)) Разбирали анатомические особенности моего тела, уделялось отдельное внимание всем моим болезням, я прям в восторге! Это была по-настоящему ЗДОРОВАЯ йога! И не выходя из дома🤪

Олеся работает с сознанием через расслабление, лёгкость и наполнение энергией🙌 Это очень круто по ощущениям, советую попробовать каждому, тем более это можно сделать онлайн

Ты просто фантастически вела занятия, Олеся 😍Особенно запомнилась твоя вступительная часть и подробные объяснения каждого движения — от стопы до колена. Раньше мне часто было сложно понять, как правильно выполнять упражнения, потому что объяснения были неструктурированными. На последней тренировке я осознала, что твои занятия значительно лучше: я всегда понимала, как правильно стоять и куда переносить вес. Большое спасибо за твой профессионализм и внимание к деталям. Очень хочется снова посетить твои занятия!🤗

Я из тех людей, для которого еще в недавнем времени йога была равна «дыханию маткой», но оказалось, что это доказанная методика психотерапии. Йога - это про здоровье мозга и тела, про «нетяжелый» фитнес, если так можно сказать. Онлайн формат - идеальный вариант для тех, кто очень хочет заниматься, но кому не хватает мотивации и дисциплины для регулярных тренировок дома в записи.